ADJUSTABLE PLYO, SQUAT BOX
Plyometriset laatikot lisäävät urheilukykyä nopeiden liikkeiden ja räjähtävyyden suhteen. Luonnollisesti hyppy on räjähtävä liike, joka polttaa kaloreita ja saa jalat ja keuhkot tuntemaan sen. Tarvittava työkalu jokaiselle, joka etsii enemmän tehoa. Ihanteellinen myös laatikkokyykkyyn.
- Monipuoliset harjoitukset: Se on erityisen hyvä yksipuolisiin hyppyihin, yhden jalan kyykkyihin, step-upeihin ja puntarikyykkyihin.
- Lisääntynyt voima: Harjoittele räjähtävän voiman tuottamista harjoittelemalla nopean nykäisyn lihaskuituja hyppyjen avulla.
- Parempi ketteryys: Paranna koordinaatiota ja ketteryyttä dynaamisilla liikkeillä, jotka harjoittavat useita lihasryhmiä.
