ESCAPE CORE MOMENTUM TRAINER
CMT:n tavoite on kehittää vyötärön syviä lihaksia ja kaikkia liikkumiseen osallistuvia lihaksia.
CMT:tä on saatavana 3 mallia:
- 1 kg (vihreä)
- 2 kg (sininen)
- 4 kg (punainen)
Useimmat haluavat aloittaa 2 kg:n painoisella mallilla. Sen jälkeen voit siirtyä 1 kg:n versioon, joka on tarkoitettu enemmän nopeusharjoitteluun, tai 4 kg:n malliin, joka on tarkoitettu enemmän voimaharjoitteluun.