YBell NEO on kahvakuula, käsipaino, kaksoiskahvallinen kuntopallo ja push-up-jalusta yhdistettynä yhdeksi välineeksi. YBell on kompakti, kannettava ja suunniteltu jokaiselle keholle. Aloita treenisi tänään äläkä hukkaa aikaasi! Ybell voi ylpeillä voittamalla neljä palkintoa kansainvälisestä muotoilun erinomaisuudesta.
Yksi väline kaikkiin kuntoilutarpeisiin:
Sinun tulisi harkita aloittamista pienimmällä YBell-painolla (XS) 10 lb (4,5 kg). Jotkut ihmiset saattavat pystyä käyttämään Small (S) 14lb (6kg). Yhden YBellin käyttäminen on loistava tapa päästä alkuun, niille jotka eivät vielä harjoita johdonmukaisesti. Edistymisen lisääminen ohjelmaan voi auttaa sinua nousemaan kahden YBellin käyttämiseen useimmissa harjoituksissa.
Esimerkkiharjoituksia kokeiltavaksi: Voit käyttää YBellsiä kaikkiin perusliikkeisiin, kuten:
Voit tehdä nämä perusharjoitukset yhdellä YBellillä. Eri liikkeet saadaan aikaan vain säätämällä yhdestä kahvasta kaksoiskahvaan tarvittaessa. Kun alat tuntea liikkeet, toisen ybellin lisääminen harjoitukseen tuo lisää intensiteettiä.
Sinun tulisi harkita Extra Small (XS) 10 lb (4,5 kg) tai Small (S) 14 lb (6 kg) YBell-painojen käyttöä. Jotkut ihmiset saattavat pystyä käyttämään Medium (M) 18,5 lb (8 kg) YBelliä. Sinulla ei ehkä ole säännöllistä treenirutiinia, mutta ylläpidät aktiivista elämäntapaa vapaa-ajan urheilun ja ulkoilun avulla. Keskity harjoituksen pituuden pidentämiseen ajan myötä. Jos olet uusi treenaaja, tavoitteesi on lisätä lihasvoimaasi. Muista, että tavoitteesi on muodostaa terveelliset treenitottumukset.
Esimerkkiharjoituksia kokeiltavaksi: Voit käyttää samoja perusliikkeitä YBellsillä keskittyen lyhyempiin sarjoihin ja suurempiin painoihin:
Lisäämällä toisen YBellin lisäät harjoituksen intensiteettiä. Tämän lisäyksen myötä alat myös nähdä lisää kestävyyttä ja joustavuutta kehossasi.
Sinun tulisi harkita Small (S) 14 lb (6 kg) tai Medium (M) 18,5 lb (8 kg) YBellin käyttöä. Jotkut ihmiset saattavat pystyä käyttämään suurta (P) 22,5 lb (10 kg) YBelliä. Avaimet voiman lisäämiseen ovat keskittyminen pienempiin toistoihin, suurempaan painoon ja otteen säätämiseen vastuksen lisäämiseksi. Useimmat, ellei kaikki, harjoitukset sisältävät kaksi YBell-harjoitusta, joissa painotetaan voimakkaasti intensiteettiä.
Lisäharjoituksia kokeiltavaksi:
Voit aloittaa nämä harjoitukset yhdellä YBellillä, säätämällä yhdestä kahvasta kaksoiskahvaan tarvittaessa. Kun pääset mukavuusalueelle eri harjoitusten parissa, voit alkaa käytämään kahta ybelliä intensiteetin lisäämiseksi.
Sinun tulisi harkita keskikokoisen (M) 18,5 lb (8 kg), Large (L) 22,5 lb (10 kg) tai Extra Large (XL) 27 lb (12 kg) YBellin käyttöä. Jos kuulut tähän YBell-käyttäjien luokkaan, harjoittelet todennäköisesti noin kolmesta neljään päivään viikossa. Olet luultavasti perustanut hyvän rytmin sekä korkeamman että alhaisemman intensiteetin harjoituksia. Voit saavuttaa voiman kasvua määrittämällä harjoitusrutiinin, joka keskittyy suurempien painojen käyttämiseen, pienemmillä toistoilla ja lisääntyneellä vastuksella korkeammalla intensiteetillä. YBells-pari yhdistettynä haastaviin harjoituksiin, joissa keskitytään parempaan liikkeeseen maksimikalorien polttamisen sijaan, pitäisi täyttää harjoitustavoitteesi mukavasti. Jos olet fitness-fanaatikko, joka harjoittelee neljästä seitsemään kertaa viikossa ja rakastat ponnistella kovasti kaikkien harjoitusten aikana, YBells voi silti viedä rutiinisi uudelle tasolle. Monipuolisuuden lisääminen YBells-sarjan avulla varmistat sen että voit tehdä erilaisia harjoituksia ja harjoittelumenetelmiä eri päivinä, samalla kun käytät samoja laitteita.
Ybell - 4 in 1 fitness solution, which combines kettlebell, dumbbell, medicine ball and pushup in one equipment - Ybell. Ybell has made innovative designed, to offer endless workouts for everyone at home, gym or outdoors. This brand was made because fitness couch was training people at beach for more than 15 years, and had to bring with him different kind of equipment's to make training routine full, so he came up with innovative solution, all those equipment's in one solution - Ybell.
If you're tired of unused space in your home because of thousands of fitness equipment's, then this is the right product for you - compact and with endless training options. Now they have even heavier Ybell Neo, which is made to challenge your strength or lighter Ybell Neo for fitness needs. To add, Ybell even have their own mat, with indicated places where to put Ybells for more efficient trainings.
The one pice of equipment for every body!
YBELL broshure:
Founded By: Aaron Laurence and Michael Hoppe Headquarters: Sydney, Australia Brand: Patented in Sydney, 2018
XS | Mitat X * Y * Z : 6.6" (168mm) x 5.9" (150mm) x 6.8" (173mm) Paino : 9.5lb (4.3kg) |
S | Mitat X * Y * Z : 6.0" (153mm) x 6.8" (172mm) x 7.2" (182mm) Paino: 14.3lb (6.5kg) |
M | Mitat X * Y * Z : 6.6" (167mm) x 7.4" (187mm) x 7.7" (196mm) Paino: 17.6lb (8kg) |
L | Mitat X * Y * Z : 7" (178mm) x 7.9" (200mm) x 8.1" (206mm) Paino: 22lb (10kg) |
XL | Mitat X * Y * Z : 7.5" (192mm) x 8.5" (217mm) x 8.3" (210mm) Paino: 26.4lb (12kg) |
